秋天到了，人们对养生十分关注，因此也留下不少秋季养生民谚、民俗，比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”、“秋冬养阴，要滋阴”等。但是，这是秋季养生...
Tag Archives: 秋季养生
防秋燥饮食：3款家常粥
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 24 日
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秋分过后，很多人会出现口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等“秋燥”现象。这些变化一般人都能适应，但对于体弱多病的人而言，则容易诱发感冒、支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病...
“秋分”到话秋季养生
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 23 日
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今天是9月23日，进入了二十四节气的“秋分”。秋分日，太阳光直射地球赤道，形成昼夜等长，农谚有“春分秋分，昼夜平分”之说。 天文学上把“秋分”作为秋季的开始，而气象...
防秋燥吃什么好 10种调理肌肤食
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 14 日
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上次说到秋燥及其临床分类，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！那防秋燥吃什么好，介绍10种调理肌肤食物防秋燥...
秋燥及其临床分类
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 13 日
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秋燥的表现形式 入秋之后，有咽痛、干咳、鼻出血的人有所增多。在四季气候中，“燥”为秋季主气，中医认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。秋意日浓，燥邪当令。 秋季...
秋天头皮屑多的原因及治疗
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 12 日
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秋天来了，很多人跟往年一样又出现了恼人的头皮屑，只要随时看一眼肩头，就会看到小“雪花”，可是烦恼。为什么有的人夏天没有头皮屑而秋天却出现了呢？ 秋天头皮屑增多由...
中秋如何科学吃月饼
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 09 日
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一年一度的我国传统节日中秋将至，月饼当然是少不了的美食，但您会科学吃月饼吗？ 脾虚体热不宜吃月饼 月饼的加工过程要经过烘烤，因此，不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅...
秋季养生保健4点忠告不可不听
Posted by 旭辰健康 on 2010 年 09 月 08 日
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度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋季应该如何正确养生？如下4点忠告不可不听： 秋季养生忠告一：秋季进补五忌 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在...